Как поправить свое здоровье при помощи чая?

20 июля 2015 | Статьи

Как поправить свое здоровье при помощи чая?

Одним из самых популярных напитков после воды, разумеется, является чай. Исторически сложилось так, что большинство сортов чая выращивают в Китае. Именно Поднебесная является родиной черного и зеленого чая, желтого, белого и, конечно же, пуэра и улуна. Те, кто считает себя знатоком хороших, высококачественных сортов чая, ищут возможность купить улун, обладающий рядом полезных качеств, среди которых и способность снижать вес.

 

Чем уникален улун?

Чай улун является разновидностью зеленого чая. Для его производства используют большие «взрослые» чайные листья. Чтобы предотвратить излишнюю ферментацию, листы скручивают в плотный комочек, минимизируя тем самым их взаимодействие с воздухом. Из-за особого подхода к обработке и необходимости хранить чай в особых условиях, его стоимость, по сравнению с другими сортами чая, несколько выше.

Улун считается рекордсменом по количеству антиоксидантов, благодаря которым он способен противостоять свободным радикалам, разрушающим клетки (именно этот процесс и является одной из причин старения организма). Регулярное употребление данного сорта чая благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, помогает нормализовать артериальное давление и уровень холестерина и является отличным натуральным профилактическим средством инфарктов и инсультов.

Согласно последним научным исследованиям, улун повышает уровень белка апидонектина в крови, что предотвращает развитие сахарного диабета. Также нельзя не упомянуть о том, что он обладает высокой противораковой активностью, а также улучшает метаболизм, активизирует работу мозга и обладает противоаллергенными свойствами.

В отличие от других сортов, улуну приписывают способности магическим образом сжигать вдвое больше калорий во время занятий спортом, чем при употреблении обычного зеленого чая. Согласно итогам эксперимента, проводимого китайскими учеными, если выпить чашку ароматного и бодрящего чая перед употреблением пищи, во время трапезы можно потратить на 10% калорий больше, чем если пить обычную воду, при этом уровень физической активности на эти показатели никак не влияет.

Мягкое действие чая не приносит вреда здоровью, поэтому противопоказаний к его применению не существует. Кофеин, который в нем содержится, обладает бодрящим эффектом, поэтому употреблять чай лучше в первой половине дня.








Игры для iOS: новости, анонсы и обзоры